콜라겐1 먹는 콜라겐 효과 있을까? 요즘에 먹는 콜라겐이라고해서 건강기능식품이 많이 나오고 있죠. 그래서 이번시간에는 먹는 콜라겐의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 콜라겐이라는 것은 많이 들어보셨을텐데요, 과연 정말로 콜라겐이라는 것을 섭취했을때 효과가 있는 것인지? 문제점은 없는지 알아보았으니 참고해보시기 바랍니다. 콜라겐이란 많이 들어보셨겠지만 우선 콜라겐이 무엇인지 간략하게 알아볼까 합니다. 콜라겐은 단백질 성분으로 우리 몸에 뼈,치아 근육 등 체내에 조직을 지지해주는 기둥이라고 생각하시면 됩니다. 우리몸에 구성되어있는 단백질의 1/3이 콜라겐이라고 해요. 그 중에 피부에도 많은 영향을 끼친다고 하는데요 복잡한 의학적 설명은 하지 않을거에요. 제가 전문적으로 알지도 못하고 오늘의 주제는 먹는 콜라겐의 효능이 정말 있는것인지.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음
