발뒤꿈치 갈라지는 이유 정리

어느날 자기전에 갑자기 발다닥을 들여다보니 발뒤꿈치가 갈려져 있었습니다. 전혀 생각지도 못했는데 어느샌가 부터 점점 심해져있더라구요? 나이가 어린 분들은 이런경우가 많이 없을테지만 점점 나이가 들면서 발뒤꿈치가 가뭄이 일어난것 처럼 갈라져있는분들이 있을 것 입니다.

그래서 이번시간에는 발뒤꿈치 갈라지는 이유에 대해서 이야기를 해볼까 합니다, 이게 은근히 스트레스인게 양말을 벗거나 맨발로 남의 집에 놀러가는 등의 일이 있을때 정말 민망하거든요^^ 그러니 혹시 이런증상이 있으신분들은 오늘 글을 참고하셔서 해결해보시기 바랍니다.

 

 

 

발뒤꿈치 갈라지는 이유들

 

발뒤꿈치 갈라지는 이유는 여러가지가 있습니다, 그런데 보통은 무좀이라고 하는데요 아까 말씀드린것처럼 말라비틀어진 것처럼 갈라진 형태며 딱딱하게 굳어있다면 각화성 무좀이라고 합니다.

 

왼쪽 지간형,나머지는 각화형

 

보통 지간형, 수포형 무좀은 보통 발가락 사이에서 발생하는 경우가 많고 같이 생기는 경우가 많습니다, 이러한 종류의 무좀은 냄새가 나며 물집이 잡히는 것이 특징인데요, 발뒤꿈치에 많이 생기는 각화형 무좀은 각질이 발생하며 건조하고 냄새가 없다는 것이 특징입니다. 그렇다면 발뒤꿈치가 갈라지는 이유는 무엇이 있는지 알아봐야겠죠?

 

 

 

신발문제

 

평소에 다니는 신발이 너무 크거나 작으면 발뒤꿈치에 문제가 생기게 됩니다. 너무 작을 경우 혈액순환이 안되고 너무 크면 마찰이 많이 생기게 되죠. 

이런경우에는 무좀이 아닐 수도 있습니다. 발을 많이 사용하며 많이 걷는 활동을 하는데 신발까지 크면 마찰이 많이 일어나면서 발뒤꿈치에 굳은살이 생길 수 있습니다. 그리고 발이 건조하신 분들이라면 굳은살이 갈라지거나 각질이 계속 나올 수 있는것이죠.

 

 

가족이나 지인에게 전염

 

피부의 각질층에는 케라틴이라는 단백질이 존재합니다. 무좀의 원인균인 피부사상균은 케라틴을 섭취하면서 성장을 하며 번식하며 무좀이 발생하게 되는데요 이것은 전염이 되는것입니다.

만약 주변에 무좀이 있는 사람들이 있을 경우 수건을 같이 쓰거나 양말을 바꿔신었다거나 하는 경우로 무좀이 옮겨지는 경우가 있습니다, 그래서 지금은 모르겠지만 예전 군대에서는 신발이 통풍이 안되고 이렇게 생활필수품을 같이쓰는 경우가 많았기 때문에 무좀을 앓는 사람들이 많았죠.

 

 

직업상의 문제

 

지금 하고 있는일이 하루종일 서서 일하거나 계속 움직이는 일을 하다보면 신발에 땀이 차게 됩니다. 물론 땀이 별로 없으신분들도 있겟지만 활동을 하면 사람은 땀이 나게 되어있죠.

이렇게 하루종일 신발을 신은상태로 발에 땀이나게 되면 습한환경과 따듯한 온도가 무좀균이 성장할 수 있는 최적의 상태로 만듭니다. 그렇기 때문에 장시간 신발을 신고 움직이는 분들이라면 양말을 번갈아주면서 땀을 제거해주는것이 좋습니다.

 

 

발뒤꿈치 갈라짐 대처방법은?

 

발뒤꿈치 갈라지는 이유는 알아보았는데 내가 각화형 무좀에 걸린것이라면 어떻게 해결을 해야하는지 알아보아야 겠죠? 물론 신발이 너무크거나 작으면 바꿔주면 되는것이고, 주변에 무좀이 있는사람이라면 위생상태를 더 철저히하면됩니다. 그리고 이 무좀을 없애기 위해서는 아래와 같이 하시면 도움이 됩니다.

 

 

무좀약 바르기

 

발뒤꿈치가 갈라지는 각화형 무좀은 재발이 높은 편입니다. 그렇기 때문에 더욱더 관리를 잘해주어야 하는데 저는 무좀약을 써본적이 있습니다. 그랬더니 확실히 낫더라구요.

피부과에가서 연화제와 항진균제 연고등을 처방받아서 사용하면 되는데요, 바로 없어지지는 않고 최소 몇개월은 꾸준히 발라주어야 합니다. 하지만 사람마다 없어지는 속도는 다르겠죠?

 

 

보습제 발라주기

 

바디로션을 바를때 꼭 발뒤꿈치도 발라주시기 바랍니다. 각질이 계속 생겨나면서 무좀균은 계속 성장을 하게 되는데요, 바디로션이나 발케어 및 보습제품을 발라서 발도 촉촉하게 유지시켜주는 것이 좋습니다.

 

 

억지로 각질제거하지 않기

 

억지로 발 뒤꿈치를 손톱깍이로 잘라내거나 손톱 다듬는 기구로 긁는 분들이 있습니다. 이렇게 억지로 각질을 제거하게 되면 2차적으로 세균이 감염되면서 무좀이 더 심해지는 경우가 있습니다. 또한 각질을 제거했던 것은 남에게 무좀균을 옮길 수 있는 도구가 되기도 하지요.

오늘은 발뒤꿈치가 갈라지는 이유에 대해서 알아보았습니다. 정말 발뒤꿈치가 갈라지고 각질이 막 묻어나오면 챙피하잖아요 ~ 얼른 병원에가서 치료받으시길 바랍니다!