붓기 빨리 빼는 방법 쉬워요

안녕하세요 여러분 중요한 약속이나 데이트 전날에는 다음날 자신의 얼굴이 팅팅 붓는것은 누구나 싫어하실 것 입니다. 그래서 이번시간에는 붓기 빨리 빼는 방법에 대해서 알아보려고 합니다.

자신이 느끼기에 "나는 정말 몸이 잘 붓는것 같아" 라고 생각하시는 분들이면 이 정보가 도움이 될 것 입니다, 제가 알아본 붓기 빨리 빼는 방법을 참고하셔서 갸름하고 붓기없는 자신감 있는 얼굴이 되보시기 바랍니다.

 

 

붓기 빨리 빼는 방법

 

붓기 빨리 빼는 방법을 알아보기전에 먼저 얼굴이 왜 붓는 것인지 알면 더 좋겠죠? 간단하게 알아보자면 두가지정도가 원인이 됩니다.음식을 먹을때는 주된 원인이 바로 염분입니다.

 

 

염분은 체내의 수분을 끌어당겨서 자는 동안에 배출이 안되기 때문에 많이 붓는 것입니다.

두번째로는 신진대사가 원활하지 않아서 그런것입니다, 우리의 장기들은 신진대사가 자는 동안에는 거의 멈춰있는 상태입니다. 염분을 섭취하지 않더라도 얼굴이 붓는 원인이 될 수 있죠. 그렇다면 우리는 아침에 일어나서 붓기 빨리 빼는 방법을 알아보아야 겠죠?

 

 

 

아침에 바나나를 먹자

 

참 신기하죠? 바나나를 간단하게 하나 먹어주면 체내에 있는 염분을 분해하는 역할을 한다고 합니다. 게다가 바나나는 포만감이 많은 과일이라 다이어트용으로도 아주 좋다고 합니다. 그러니 아침에 얼굴이 자주 붓는 분들이라면 일단 아침식사로는 바나나를 선택하는게 어떨까 싶습니다.

 

 

차 티백 이용하기

 

붓기 빨리 빼는 방법중에 가장 간편한것이 또 있습니다. 바로 차를 우려먹을때 쓰는 티백있죠? 그 티백을 이용하는 것인데요, 따듯한 물에 티백을 우려낸다음 냉장실에 넣고 몇분동안 식혀줍니다. 

그리고 미지근해졌거나 차가워진 차 티백을 눈과 피부쪽에 찜질을 해주듯이 발라줍니다. 이것은 녹차나 홍차가 효과가 있는데요, 카페인과 타닌 성분이 눈과 얼굴의 붓기를 줄여주는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

합곡혈을 지압하기

 

아침에 붓기를 빨리 빼기 위해서 바나나와 차 티백을 이용했다면 이번에는 지압을 이용한 붓기 빼는 방법입니다, 아침에 정말 시간이 없거나 늦게 일어나서 정신이 없었다면 밖에 나와서 이동하는 중간중간에 합곡혈을 지압해주시면 됩니다.

사진에 나와있는 것처럼 이곳을 10분정도 지압해주면 혈액순환에 도움이 되며 몸전체의 붓기가 빠지는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

찬물 따듯한물 번갈아서 세안하기

 

붓기 빨리 빼는 방법중에 제가 알려드리는 마지막 방법입니다. 아침에 일어났다면 세안을 하시죠? 만약 저 위의 방법이 잘 안먹힌다면 세안할때 신경써주시기 바랍니다.

먼저 차가운물과 따듯한 물을 번갈아가면서 세안을 해주면 얼굴의 붓기를 빼는데 아주 탁월합니다. 이것은 얼굴에 있는 혈액순환을 돕는 것인데요, 개인적으로 가장 효과적인 것 같습니다.

 

 

오늘은 붓기 빨리 빼는 방법에 대해서 알아보았습니다. 요즘에야 마스크로 얼굴을 많이 가릴 수 있다지만 팅팅 부은 얼굴보다는 확실히 붓지 않는 얼굴이 더 보기 좋죠, 건강해보이구요. 여러분도 오늘 제가 알려드린 이방법들을 사용해보시기 바랍니다.